![פרק 59 - יעל דרור: סיבים תזונתיים לרצים קצב דיבור פרק 59 - יעל דרור: סיבים תזונתיים לרצים](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog1623439/sivim-05.png)
פרק 59 - יעל דרור: סיבים תזונתיים לרצים
אודות הפרק
בפרק 59 אירחנו את יעל דרור לשיחה על החלק שרובנו מתעלמים ממנו בתזונה - הסיבים התזונתיים.
הם נמצאים במזונות רבים, ובכל זאת אנחנו חסרים אותם. הם משרתים אותנו, ובכל זאת בעוד שהתרגלנו לספור חלבונים ופחמימות, אנחנו לא ממש סופרים אותם. ועכשיו יעל מסבירה: היכן נמצא סיבים תזונתיים, מה הם משרתים, למה הם מועילים ואיך זה קשור לריצה.
לינקים